체질 개선 다이어리 (2/15)

4일째
오늘 저녁은 치맥 모임이 있는데 과식안해야할텐데 벌써 걱정이다.

저녁모임때에 계단운동을 아침으로 옮겨서 하고 출근(장하다!!)

공복에 화분 1티스푼과 유산균

작은 토마토 2알과 반숙 달걀

항상 기대이상  해주는 셰플리
결국 버리고마는 반찬들 하나없이 일품요리만 딱온다.좋다.
그라나파다노를 곁들인 닭다리 김치볶음밥 (1만원)

동료들과 나눠먹은 천혜향 1개
먹은건 2조각인데 껍질향이 엄청좋아서 까놓고 버리지않고있다.

뉴스킨 히비스커스 워터플러스
오늘도 한통 들고나옴.

회사에 스낵코너가 생겨서 스리슬쩍 먹게된다.
커피1잔과 초코케잌...

엄마손과 몽쉘...

뭔가 망하는 분위기인데..흠.

결국 모임에서 맥주와 치킨을 먹고안말았다.

기왕 먹은거 쥐포도 뜯어줌

휴.몸이 좀 부대낀다.