이마트에서 유정란 메추리알 56개짜리는 4980원 주고 사왔어요.
집어들 때는 메추리알 장조림을 할 생각이었지만...
막상 집에 오니, 삶고 조리고 식혀서 담을 일이 까마득하더라고요.
그래서, 달걀 대신 후라이로 매일매일 열심히 먹기로 했습니다.
피자형 메추리알 후라이와 아스파라거스입니다!
잘 달군 스탠팬에 아스파라거스 3대를 적당히 잘라 피자 한조각정도 되도록 위치를 잡아줍니다.
그 사이사이 메추리알을 넣고 후라이해줍니다. 후추도 살짝 뿌려주면 더 맛있고 색도 이쁘고 모양도 재미있어서 아이들이 잘 먹어요.
메추리알 대신 달걀로 해도되는데 그러면 달걀이 많이 들어서 좀 본전 생각나요 ㅎㅎ
메추리알 2판 사다가, 피자 모양 후라이도 해먹고, 남은 메추리알은 삶아서 떡볶이나 샐러드에 넣어줍니다.
은근 달걀보다 요긴한 메추리알이에요!
집어들 때는 메추리알 장조림을 할 생각이었지만...
막상 집에 오니, 삶고 조리고 식혀서 담을 일이 까마득하더라고요.
그래서, 달걀 대신 후라이로 매일매일 열심히 먹기로 했습니다.
짜잔!
피자형 메추리알 후라이와 아스파라거스입니다!
잘 달군 스탠팬에 아스파라거스 3대를 적당히 잘라 피자 한조각정도 되도록 위치를 잡아줍니다.
그 사이사이 메추리알을 넣고 후라이해줍니다. 후추도 살짝 뿌려주면 더 맛있고 색도 이쁘고 모양도 재미있어서 아이들이 잘 먹어요.
메추리알 대신 달걀로 해도되는데 그러면 달걀이 많이 들어서 좀 본전 생각나요 ㅎㅎ
메추리알 2판 사다가, 피자 모양 후라이도 해먹고, 남은 메추리알은 삶아서 떡볶이나 샐러드에 넣어줍니다.
은근 달걀보다 요긴한 메추리알이에요!
반응형
'🧂건강하게 먹방 > ¶ 요리 수련중' 카테고리의 다른 글
2만원대 장보기 @이마트애브리데이 (0) | 2019.03.24 |
---|---|
블루베리에서 세슘이라니! (0) | 2018.04.16 |
편의점 디저트 빵, 삼립 스노우밀크 (1300원) (0) | 2017.10.10 |
암환자,다이어터,아이들까지 온가족이 좋아하는 오리고기와 무쌈 (0) | 2017.06.26 |
부지런한 주부처럼 홈메이드 샐러드팩 (양배추,병아리콩,카카오닙스) (0) | 2017.06.23 |
댓글