체질개선 다이어리(2/13)

2일째
계획대로 되고있어

공복에 유산균 한알

아침은 미니 토마토 4알과 화분 1티스푼

뉴스킨 워터플러스 1리터를 챙겨서 출근
물을 안먹는 나에게 시각적인 1리터 한병은 도전과제이다.

점심은 한정식 자유식.
밥 한공기를 다 먹는다.
오늘따라 배고프다.

라떼먹고싶지만 다이어트와 체질개선 중이니 아메리카노를..

아직 2일째니까 긴장감이 살아있어

쿠키의 유혹을 못이기고 입실전에 쿠키 하나사고 1/2은 옆 친구 나눠줌.

저녁은 함박스테이크와 청국장 그리고 야채들... 사실 반찬을 많이 먹는 편이 아니라 함박스테이크와 청국장 두어 숟가락, 배추잎 세장쯤먹음 식사 끝.

고기를 먹는긘 넘 많이 먹는건가?
잘 모르겠다

저녁먹고 계단 10번과 스트레칭까지.

오늘도 충분히 잘했다