뉴스킨14 늦은 저녁과 야식 대신 단백질 쉐이크, 직장맘의 다이어트 요즘 일이 많아서 계속 퇴근이 늦어요. 회사에서 저녁먹고 오면 귀가가 너무 늦어서 후다닥 일하고 집에 오면 밥먹기에 늦은 시간이 되어버려요. 오늘도 역시 집에 오니 8:30 늦은 퇴근, 늦은 저녁.. 자연스럽게 야식 가능성 상승🔼🔼🔼 밥먹기엔 너무 늦었고 배도 이미 안 고픈 것같지만 안 먹어두면 밤늦게 야식먹을 것 같을 때! 뉴스킨 쉐이크 한봉 뜯어요 오늘은 흑임자로 갑니다! 저의 최애는 녹차맛🍃 이지만 오늘은 왠지 흑임자가 땡기네 저녁 대신, 야식 대신 먹는 쉐이크는 묵직하게 타볼거에요. 묽게 벌컥벌컥 마시는 대신 떠먹으면 훨씬 든든하고, 식사하는 기분이 나요. 둥글고 묵직한 커피잔에 한봉 탁탁 털어넣고 물을 200ml정도 넣고 슥슥 저어주면 되직하게 되요. 흔들지않아도 뭉게며 젓지않아도 잘 녹아요. .. 2024. 3. 17. 플라스틱 통 재활용 (비타민, 칼슘, 오메가 영양제 빈통..버리지 마세요) 꾸준히 나오는 플라스틱 영양제 통들, 비타민,칼슘,오메가 등등.. 영양제 통 정말 다양하잖아요. 건강을 위해 먹는다지만 매달 쏟아지는 플라스틱 빈 통들은 정말 아까워요. 언젠가! 무언가에 써보리라! 야무지게 다짐하며 모아둔 약통들이 수십개... 이러다가 비타민통 부자되겠어요. 넘치는 약통 처분을 위해 재활용 방법을 생각해봤어요 *사진 속의 키토산 영양제는 식사 전에 먹는 식이섬유에요. 포만감도 주지만 불필요한 기름기들을 걷어서 몸밖으로 배출해주죠 (이걸 먹으면 확실히 배변량이 늘어나고, 아랫배가 가벼워지는 느낌이 들어요) 자, 일단 표면의 스티케를 떼볼께요. 이 부분은 제가 뉴스킨을 좋아하는 소소한 이유이기도해요. 뉴스킨 제품들은 스티커들이 쉽게 떼져요. 심지어 끈적이도 거의 안남게 깔끔하게 말이죠. 최.. 2023. 5. 10. 어금니 잘 닦이는 좋은 칫솔, 알잘딱깔센 뉴스킨 칫솔로 컴백합니다 #알잘딱깔센 #칫솔이야기 #어금니닦이는칫솔 #인테리어가되는칫솔 #좋은칫솔 집에 남아있는 칫솔을 두달 가까이 썼더니 칫솔모들이 난리도 아니더라고요. '난 이제 끝났어 은퇴시켜줘은퇴시켜줘은퇴시켜줘.....' 칫솔모가 이리 삐쭉, 저리 삐쭉한 모양이야 오래 써서 그렇다지만 삐죽꺼리는 칫솔모가 잇몸을 제먹대로 찔러서 피가 나기도 하고 심지어 칫솔모가 한두개씩 빠져서 입안에서 굴러다니기도해서 뉴스킨 칫솔 주문했습니다. 원래 뉴스킨 칫솔 쓰긴했는데 집에 굴러다니던 칫솔을 마저 쓰려고 한동안 다른 애들을 쓰다 돌아왔더니 세상에.... 뉴스킨 칫솔이 너어어어어어무 좋네요?!!! 뉴스킨 치약이야 안전한 성분으로 유명하다지만 칫솔까지 알잘딱깔센이었나... 새삼 생각합니다. 오랜만에 좋은 칫솔쓰고 기분 좋아진 이유, 설명해.. 2022. 2. 20. 시트팩 손쉽게, 철썩 잘 붙이는 꿀팁 (feat. 여드름 피부에 좋은 아크네버) #재택근무장점 #뷰티하면서일해요 #팩과옷이셋트되는 #심박한경험 #같이해요 파랑 츄리닝을 입고 하루종일 재택했어요 그냥 재택하면 심심하잖아요? 파랑 츄리닝에 어울리는 칼라로 시트팩을 하나 꺼내들었습니다 파랑 츄리닝에 어울리는 시트팩이 있냐고요? 그럼요그럼요 섬세하고 민감한 피부, 특히 여드름 피부를 위한 아크네버(ACNEVER) 시트팩 이 친구가 힙하게도 파랑이에요. (이렇게 💙파랑 시트팩은 처음이에요) 오늘의 저는 패션과 깔맞춤으로 아크네버를 꺼내들었지만 사실 이 친구는 민감성 피부, 여드름 피부에 정말 좋아요. 절친 중에 너무 민감하고 성인 여드름이 나는 피부가 있는데, 이 팩만은 잘 맞는다고 꼭꼭 쟁여둡니다. PHA 티트리 매실 주 원료들을 보면 자극을 줄이면서도 염증을 좋아지게 하려는 팩이에요. 특.. 2022. 1. 19. 장건강을 위한 메타, 피곤한 눈은 왜 개운해지는거죠? #유산균 #파워유산균 #장건강 #눈건강 #안토시아닌 #블랙커런트 #빌베리 #블랙라이스 요즘 제가 잘 챙겨먹는 메타(meta) 오늘은 보라둥이 메타에 대한 궁금증을 풀어볼께요! 메타는 뉴스킨에서 7년 연구개발 끝에 내놓은 장건강을 위한 건강기능식품이에요. 3종의 성능좋은 유산균과 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스 3종의 퍼플 블렌딩으로 구성되어 장 내부 환경은 물론 장 외부 환경까지 개선시키죠. ▼▼▼ 유산균에 대해서 좀더 자세히 알고 싶다면 아래 포스팅을 자세히 읽어봐주세요 좋은 유산균으로 장 건강은 기본, 뇌 건강까지 챙겨요! 장 건강이 뇌 건강과 아주 밀접하다는 걸 알고계세요? (전 최근에 알았어요) 밀가루처럼 글루텐 가득한 음식들이 장 점막을 느슨하게 만들고 면역체계를 무너뜨리고 장누수까지 일으키.. 2022. 1. 14. 좋은 유산균으로 장 건강은 기본, 뇌 건강까지 챙겨요! 장 건강이 뇌 건강과 아주 밀접하다는 걸 알고계세요? (전 최근에 알았어요) 밀가루처럼 글루텐 가득한 음식들이 장 점막을 느슨하게 만들고 면역체계를 무너뜨리고 장누수까지 일으키는 주요 원인이 된다고해요. 어릴 때 밀가루 많이 먹었는데 건강했다고요? 30,40대 슬슬 중년이 되면 노화로 장기능이 떨어지니 같은 양을 먹어도 불편하고 장누수까지 이르는 경우가 늘어나는거죠. 솔직히... 하루에 한번 이상 밀가루 안드시는분? (하하하) (하하하) 케잌,쿠키, 빵, 국수를 간식삼아 먹는 저에게는 날벼락같은 이야기죠. "장청뇌청" 한의학에서도 장과 뇌가 연결되어있다고 말하네요. 사촌이 땅을 사면 배가 아프다는 속담이 과학적 근거가 있는 거였어요! 장이 깨끗하면 뇌가 깨끗하다고하다는 것은 동서고분을 막론하고 널리 알려.. 2022. 1. 11. 양재천 산책길, 빛 축제가 한창이에요! 코로나 이후 재택근무를 하다보니 활동량이 현현현현저히 줄었어요. PC앞에 앉아 꼬박 일하다보면 하루 걸음량이 300보(!!) 일 때도 있어요. 운동량이 없다는 자각을 잘하기 위해 서울시에서 하는 건강온을 신청해서, 만보기 기능의 워치를 받아서 차고 있기도합니다. 그리고, 몸속 코어를 관리하기 위해 '메타'를 챙겨먹고 있기도해요. 장은 건강의 핵심 장기래요. 소화가 잘되야 영양 흡수가 잘되고, 배변이 잘되고, 순환이 잘되고, 잠이 잘오고.. 등등 심지어 뇌 건강과 직결된 곳이 장이라... 장이 중요한건 두번 말하면 입 아픔. 메타에는 유산균, 유산균의 먹이, 유산균의 사균은 물론이고 장의 미생물 환경('마이크로 바이오옴'이라고합니다)을 개선시키는 성분들이 블랜딩되어있어요. 항산화 능력이 강한 재료들이 유산.. 2022. 1. 10. 남자들의 피부관리, 여드름 청소년과 각질 중년 그 남자들의 피부 되살리기 루미스파, 갈바닉, 부스터까지 최고의 홈케어 뉴스킨 디바이스가 집에 다 있지만 우리집 남자들은 관심이 없었어요. 왜? 귀찮으니까. 해준다고 해도 얼굴 대고 있는것도 귀찮으니까 말이죠. 그러더니 최근들어 이 남자분들 제가 쓰는 아이템들에 관심을 보이기 시작했어요. 왜? 중3때부터 여드름이 울긋불긋 나기 시작한 큰아들은 스스로가 보기에도 여드름이 도드라져보이는걸 느끼기 시작했고 비누로 쓱쓱 세수하던 중년 남편은 입주변에 각질이 생겨서 신경쓰고 있더라고요 "혹시, 너 쓰는 지잉지잉하는거 루미스파랬나? 그거 쓰면 나 각질 좀 덜 생길려나?" 물어보더라고요. 🥕당근이지! 👩 자네(남편) 루미스파 해보겠나? 🙆♂️ 응, 근데 해줘... 클렌징 디바이스 루미스파는 2️⃣분동안 헤드가 진동으로 피부를 두드려서 클렌징.. 2021. 5. 19. 물 못마시는 사람의 물 마시는 습관 만들기, 당신도 그렇다면? 3개월동안 해독과 다이어트를 진행하면서, 가장 어려운게 있었어요. 안먹던 보조제들을 시간에 맞춰 먹는 것도 힘들고 안하던 운동을 꼬박꼬박하는 것도 힘들고 안먹던 단백질을 챙겨먹는 것도 힘들었지만 무엇보다 제일 어려운건, 물 마시는거 였어요. 하루에 500미리도 안먹던 사람에겐 정말 힘들더군요! 아무리 해독과 다이어트를 시작했기로소니 갑자기 하루에 1.5리터 이상 먹어보자! 도전! 하고 외치고 실행하는 건 불가능해요. 물못먹는 사람에게 다행이었던 건. TR90 셋트에 들어있는 식이섬유와 해양심층수의 워터플러스였죠. 자몽맛, 히비스커스맛 2가지를 18병, 12병씩주니 그걸 들고 다니면서 거의 한달 가량을 습관을 들일 수 있었어요. 위의 TR90 셋트 사진에서는 안보이지만, 아래같은 2가지 맛의 워터플러스가 .. 2019. 8. 15. 이뻐질거에요! 180도는 180로 바뀐다니까요. 뉴스킨 뷰티 라인의 대표 상품을 딱 2가지만 꼽자면 갈바닉과 180도라고해요. 갈바닉은 얼굴 라인을 잡아주는 성형도구라면 180도는 피부 상태를 바꿔주는 재생도구죠. 이 둘을 완벽하게 콤비로 이용할 때, 우리(나와 당신)의 얼굴은 다시 태어나는 겁니다. 갈바닉으로 이미 얼굴 라인은 잡아주고 있습니다. (아, 근데 아직 다 안바꼈어요. 흑흑) ♬링링의 갈바닉 구경하러가기 뷰티 디바이스 갈바닉으로 두번째 얼굴을 만들겠어! 친구 것을 빌려쓰다 나의 갈바닉을 샀다. 갈바닉은 림프순환을 시키고 독소를 빼주면서 얼굴라인을 잡아주는 일명 성형 디바이스. 효과본 사람이 너무 많으니 성능은 의심하지않으나 내가 꾸준히 쓸 수 있을까 우.. breakcookbook.tistory.com 아직 얼굴 라인은 완성되지 않았지만,.. 2019. 8. 15. 이전 1 2 다음
